"½ºÆ÷Ã÷ 7330" ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3¹ø! ÇÏ·ç 30ºÐ ¿îµ¿!     "½Â¸®¸¦ ÇâÇÑ ¿­Á¤ÀÇ ¼¦!!"     ºÎõ½Ã Å״ϽºÇùȸ http://www.lifetennis.org
Æ÷Åä°¶·¯¸®
µ¿¿µ»ó°¶·¯¸®
Å״ϽºÄÚÆ®¼Ò°³
Å״Ͻº±³½Ç
°¢Á¾±ÔÁ¤
°ü·Ã»çÀÌÆ®
ÇöÀç ÁغñÁßÀÎ ´ëȸ°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 09-09-29 16:28
¿Ã¹Ù¸¥ Gut(String) ¼ö¸® ¹æ¹ý
 ±Û¾´ÀÌ : KTFS
Á¶È¸ : 90,270  

¢Ã ¿Ã¹Ù¸¥ Gut(String) ¼ö¸® ¹æ¹ý

1. ½ºÆ®¸µ ¸Å´Â °úÁ¤

1) ½ºÆ®¸µ ÆÐÅÏÀ» °áÁ¤ÇÑ´Ù 
   ¿ì¼± ½ºÆ®¸µÀ» ¾î¶² °æ·Î·Î ¸È °ÍÀÎÁö¸¦ ¹Ì¸® »ý°¢ÇØ º»´Ù. ÆÐÅÏÀº ÁÖ·Î ¶óÄÏÀÇ Æ¯¼º¿¡ µû¶ó ±×·Î¸äÀÇ À§Ä¡¿¡ µû¶ó °áÁ¤ÀÌ 
   µÈ´Ù. ½ÃÀÛÇÏ´Â ºÎºÐÀº ºê¸®Áö°¡ 3°³ÀÏ °æ¿ì´Â °¡¿îµ¥ ºÎÅÍ, 4°³ÀÎ °æ¿ì´Â °¡¿îµ¥¼­ °¡±î¿î °ÍºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÑ´Ù.
  (Âü°í: ÇÑ ÁÙ·Î ½ºÆ®¸µ ¸Å´Â ¹æ¹ýº¸±â , µÎ ÁÙ·Î ¸Å´Â °æ¿ì´Â ¸ÞÀÎ(¼¼·Î)ÁÙÀº ÇÑ ÁÙ·Î ¸Å´Â ¹æ¹ý°ú µ¿ÀÏÇÏ°í Å©·Î½º(°¡·Î)ÁÙ
  À»  ¼ö¸®½Ã´Â À§¿¡¼­ ¸ÅµìÀ» Áþ°í ¾Æ·¡·Î ³»·Á¿À´Â ¹æ½ÄÀ» äÅÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù. )

2) ¸ÞÀÎ ½ºÆ®¸µÀÇ ½ÃÀÛ ¹æ¹ý : ¶óÄÏÀÇ Á¤ Áß¾Ó ºÎºÐ¿¡ µÎ ÁÙÀ» °É¾î³õ°í ·¹ÇÁÆ®ÂÊÀ¸·Î ÇÑÁÙ ´ç±â°í ¶óÀÌÆ®ÂÊÀÇ ÇÑÁÙÀ» ´ç±â°í.....ÀÌ·± °úÁ¤À¸·Î ¼­·Î ´Ù¸¥ÆíÀÇ ÁÙÀ» ÇÑÁÙ¾¿´ç±ä´Ù.
ÇÑÆíÀÇ ¸¶Áö¸·ÁÙÀ» ´ç±â°í ¸Åµì. ´Ù¸¥ÆíÀÇ ¸¶Áö¸·ÁÙÀ» ´ç±â°í ¸Åµì.........
ÀÌÁ¦´Â Å©·Î½º(°¡·ÎÀÇ ÁÙÀ» ´ç±æ Â÷·ÊÁÒ!)....4¹øÀÇ ±Û ÂüÁ¶.

3) ¸Åµì ¸¸µé±â ( ¸Åµì¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀº °³°³ÀÎÀÇ ÃëÇâ¿¡ µû¶ó¼­ ¼±ÅÃÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ) ¾Æ·¡ÀÇ ±×¸²Àº ´ëÇ¥ÀûÀÎ 2°¡Áö ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

4) Å©·Î½º ½ºÆ®¸µ ¸Å´Â ¹æ¹ý(Å©·Î½ºÀÇ ÁÙµµ ÇÑÁÙ¾¿ ´ç°Ü¾ßÇÕ´Ï´Ù)

¸ÞÀÎ ½ºÆ®¸µÀÇ ¸¶Áö¸·±îÁö ¸Ç ÈÄ¿¡´Â °¡·Î ÁÙÀ» ¸Å¾ß ÇÑ´Ù. °¡·ÎÁÙÀÇ ½ÃÀÛÀº ¸ÞÀÎ ½ºÆ®¸µÀÌ ³¡³ª´Â À§Ä¡¿¡ µû¶ó¼­ À§¿¡¼­ ½ÃÀÛÇÒ ¼öµµ ÀÖ°í, ¾Æ·¡¿¡¼­ ½ÃÀÛÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. À§¿¡¼­ ½ÃÀÛÇÒ °æ¿ì´Â ¶óÄÏÀÇ º¯ÇüÀÌ ¾øÀ¸³ª ÅÙ¼ÇÀÇ ÀúÇÏ´Â ÀüüÀûÀ¸·Î ´Ã¾î³ª±â ¶§¹®¿¡ ÄÁÃò¸®¿¡¼­´Â ÀÌ ¹æ¹ýÀ» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í ÀÖ½À´Ï´Ù.¾Æ·¡¿¡¼­ ½ÃÀÛÇÒ °æ¿ì´Â Çìµå À§ÂÊÀÌ µÚƲ·ÁÁö´Â Çö»óÀÌ ÀϾ´Ï´Ù.
( " ¾î¶°ÇÑ ¹æ¹ýÀÌµç º¸È£´ë°¡ ¼³Ä¡µÈ ±â°èÀÇ ÇÑÇÏ¿© ¼³¸íÇØ µå¸° °ÍÀÔ´Ï´Ù." )(ÇÑ ¸ÅµìÀ¸·Î ¼ö¸® ÇÒ °æ¿ì)

¾ç¼ÕÀÇ °ËÁö¼Õ°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¸ÞÀÎ ½ºÆ®¸µÀÇ À§¾Æ·¡·Î ¹ø°¥¾Æ °¡¸ç Åë°úÇÏ°Ô µÈ´Ù. óÀ½À¸·Î ÁÙÀ» ¸Å´Â »ç¶÷ÀÎ °æ¿ì´Â ÁÙÀ» ´ç±â±â Àü¿¡ ¸ÞÀÎ ½ºÆ®¸µÀ» µÎ °³ ÀÌ»ó ±×³É Áö³ªÄ¡Áö ¾Ê¾Ò´ÂÁö È®ÀÎÇغ¸´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

ÁÙÀ» ´ç±â´Â °úÁ¤¿¡¼­ ¸¶Âû¿­¿¡ ÀÇÇؼ­ ¸ÞÀÎ ½ºÆ®¸µÀÌ »óÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¯±â À§Çؼ­´Â Å©·Î½º ½ºÆ®¸µÀ» ´ç±â´Â °úÁ¤¿¡¼­ ÁÙÀÌ °è¼Ó ¸ÞÀÎ ½ºÆ®¸µÀÇ °°Àº ºÎºÐ°ú ¸¶ÂûÀÌ ÀϾÁö ¾Êµµ·Ï ±¸ºÎ¸°(õõÈ÷)´ÙÀ½¿¡ ´ç°Ü¾ß ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÁÙÀ» ³¡±îÁö ´ç±ä ÈÄ¿¡´Â ÃÖ´ëÇÑ ½ºÆ®¸µÀÌ Á÷¼±ÀÌ µÇµµ·Ï ±¸ºÎ¸° ½ºÆ®¸µÀ» ÆìÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. Å©·Î½º ½ºÆ®¸µÀº ÇÑÁÙ¾¿ ´ç°Ü¾ß ÇÏ¸ç µÎÁÙ¾¿ ´ç±â°Ô µÇ´Â °æ¿ì ¸¶Âû¿­ÀÌ µÎ¹è·Î ¸ÞÀÎ ½ºÆ®¸µ¿¡ ¹ß»ýÇϸç ÅÙ¼ÇÀÇ ÀúÇÏ°¡ ÀϾ´Ù.(¶ÇÇÑ ÇÑÁÙÀº °­ÇÏ°í ÇÑÁÙÀº ¾àÇÑ Çö»óÀÌ ¿À°ÔµÊ)¸¶Áö¸· Å©·Î½º ½ºÆ®¸µÀ» ¸Þ°í ¸ÅµìÀ» ÁöÀ¸¸é ¸ðµç °úÁ¤ÀÌ ³¡³ª°Ô µÈ´Ù.

2. ÁÖÀÇ »çÇ×

¸ðµç ¶óÄÏÀÇ ¼ö¸®¹æ¹ýÀº µ¿ÀÏÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
¸ÞÀÎÁÙ°ú Å©·Î½ºÁÙÀ» ¼­·Î ²÷¾î ¸Þ¾ß Çϸç Áï ¸ÅµìÀÌ 4°³°¡ ³ª¿Í¾ß ÇÔ. °¡·ÎÀÇ ½ÃÀÛ ÁÙÀº À§¿¡¼­ ¹ØÀ¸·Î ³»·Á¿À¸ç ¸Å¾ßÇÑ´Ù.
¼¼·ÎÁÙ°ú °¡·ÎÀÇ ÁÙÀº ÇÊÈ÷ ÇÑÁÙ¾¿ ´ç°Ü¾ß Çϸç ƯÈ÷ °¡·Î,¼¼·ÎÁÙÀ» ´Ù³¢¿ö ³õ°í ´ç±â´Â °ÍÀº ÆÄ¿îµåÀÇ ÀúÇÏ. ÁÙÀÇ º¸Á¸ »óÅ°¡ ¾ÈÁÁ¾ÆÁö¹Ç·Î Áö¾çÇÏ¿©¾ß ÇÔ.
À§ ¹æ¹ýÀ» ÁöÅ°Áö ¾ÊÀ¸¸é Á¤È®ÇÑ ÅÙ¼ÇÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ¸¸ç ¶óÄÏÇüÅ¿¡ Ä¿´Ù¶õ µ¥¹ÌÁö°¡ ¹ß»ý ÇÏ°ÔµÊ.


 
 

Total 106
¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸
31 ¹ßÀº ¾Ë°íÀÖ´Ù ³» ¸ö ¾îµð°¡ "»¡°£ºÒ" ÀÎÁö! KTFS 09-29 93281
30 ±ÙÀ°°æ·Ã ´ëó ¹ý KTFS 09-29 67271
29 Àß¾²¸é ¾à ¸ø¾²¸é º´À̵Ǵ ½Ä¹°¼º ±â¸§ KTFS 09-29 66787
28 ä¼ÒÀÇ »ö±òÀÌ ¿ì¸®¸öÀÇ Ä¡·áÁ¦? KTFS 09-29 64228
27 ¿©¸§Ã¶ Ç÷¾×¼øȯ¿¡ µ¶À̵Ǵ À½½Ä! KTFS 09-29 65538
26 ¹ã ¿îµ¿ VS ¾Æħ¿îµ¿ ¾î´ÀÂÊÀÌ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ È¿°úÀûÀϱî? KTFS 09-29 71490
25 ´«µµ °ø°ÝÇÏ´Â Àڿܼ± ¼±±Û¶ó½º·Î º¸È£ÇÏÀÚ KTFS 09-29 64594
24 Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ Á¦´ë·Î »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ý KTFS 09-29 64706
23 ¹ß¸ñ »ß¾úÀ» ¶§ ³ÃÂòÁú? ¿ÂÂòÁú? KTFS 09-29 81380
22 Å״Ͻº ÇÑ µÚ ³Ã, ¿ÂÅÁ ³úÃâÇ÷ À§Çè! KTFS 09-29 65716
21 °Ü¿ïö ¿ö¹Ö¾÷Àº »ó±ÞÀÚ·Î °¡´Â Áö¸§±æ KTFS 09-29 62852
20 °Ü¿ïö Å״ϽººÎ»ó ÀÌ·¸°Ô ¿¹¹æÇÏÀÚ KTFS 09-29 61240
19 °Ü¿ïö ºÎ»ó¾øÀÌ ¿îµ¿ÇÏÀÚ! KTFS 09-29 61436
18 Å״Ͻº µ¿È£ÀÎ ÀÌ¸é ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ Å״Ͻº ¿ë¾î KTFS 09-29 77031
17 Å״Ͻº ¸Þ´Ï¾ÆÀÇ 20°¡Áö ±Ý±â»çÇ× KTFS 09-29 64512
16 Å״Ͻº ¸Þ³Ê KTFS 09-29 66153
15 °æ±âÁøÇà°ú ½ºÄÚ¾î ºÎ¸£´Â ¹æ¹ý KTFS 09-29 65384
14 ¹ß¸ñ ¿°Á Á¶½É KTFS 09-29 63998
13 ½ºÆ®¸µ¿¡ ´ëÇÑ ¹®Á¦ KTFS 09-29 64309
12 Å״Ͻº¿¤º¸ Å×ÀÌÇÎÇÏ´Â ¹æ¹ý KTFS 09-29 80672
11 Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â ½ºÆ®¸µ Á¤È®È÷ ¼ö¸®ÇØ »ç¿ëÇÏ´ÂÁö¿ä? KTFS 09-29 63829
10 Æ÷ÇÚµå ¹ß¸® KTFS 09-29 69496
9 ž ½ºÇÉ ¸¸µé±â (µ¿¿µ»ó) KTFS 09-29 68183
8 Å״ϽºÀÇ ¿ª»ç KTFS 09-29 60391
7 Å״ϽºÀÇ 4´ë ±×·£µå ½½·¥ KTFS 09-29 90938
 1  2  3  4  5  

14560 °æ±âµµ ºÎõ½Ã ±æÁÖ·Î 486 ºÎõ½ÃÅ״ϽºÇùȸ
»ç¹«±¹ : 032-662-4567 / Æѽº : 032-662-4565
COPYRIGHT(C)1998-2010 DSWEB ALL RIGHTS RESERVED.